初秋时节，气候多变，昼夜温差增大，而孩子的免疫力较低，稍不注意就容易得病。哪些疾病常在这时“作妖”？家长孩子又该怎么做好防范呢？

    防范呼吸道疾病

    在秋季开学时间，孩子经过暑期较为放松的生活状态，睡觉晚、睡眠不足，很容易造成抵抗力不足，而此时又正逢季节转换，很容易引起感冒等呼吸道疾病。

    “近期呼吸道疾病居整个就诊量的首位。主要表现为上呼吸道感染，以病毒感染为主，但也有少数一些比如细菌、肺炎支原体的感染。此时，家长在家中需帮助孩子养成早睡早起的良好作息习惯。根据学校安排，还可以给孩子制定一份学习期间的生活计划安排表，每天起床、入睡时间，加强体育运动和锻炼，注意营养摄入，提高身体免疫力和抵抗力。”市中心医院儿科副主任医师易庆军介绍。

    谨防病毒性肠炎

    在秋季，学生常见的消化系统疾病，家长也不能忽视。易庆军介绍，尤其是9至10月份，病毒性肠炎会进入高发阶段。

    “在学生群体中最为常见的就是轮状病毒、诺如病毒等，学生会有腹痛、腹泻等很明显的消化道症状，并且呈聚集感染状态。”易庆军介绍，消化系统疾病几乎都是粪-口传播，预防该类疾病，保持良好的个人卫生习惯是基础。预防“病从口入”，饭前便后一定要让孩子仔细洗手，避免未经洗手后，出现用手揉眼睛、揉鼻子等动作。其次，家长和学校教师在卫生环境上也要下足功夫，保持空气流通，勤开窗通风，定期消毒等。”易庆军说。

    秋季腹泻主要的临床表现为急性的发热、呕吐及腹泻，婴幼儿患者的潜伏期为24-72小时，起病多急，呕吐常为首发症状，伴有腹泻，多为大量的水样便，呈黄绿色，蛋花汤样，有腥臭味，严重者可导致脱水、电解质紊乱，甚或诱发爆发性心肌炎而死亡。它是一种自限性的疾病，一般7-10天左右可自愈。

    重视孩子心理健康

    9月6日，浙江宁波的葛女士发视频称，这个学期开始，9岁的女儿只要一做数学题，眼睛就过敏，开学没几天已经过敏好多次了。

    葛女士表示，她留意观察发现，女儿做其他作业的时候，比如语文、英语，都好好的。每次一做数学，女儿要么说自己眼睛疼，要么说眼睛痒，越揉红肿得越厉害，有时候肿得眼睛都睁不开了。

    易庆军表示，一般在开学前后两周，大约有80%以上的中小学生会出现心理波动，有的出现焦虑，甚至恐惧的心情，此外，目前从小学到高中，部分学校实行寄宿制管理，此时，对于一年级或初一年级甚至高年级的学生来说，不适反应很可能是心理不适而体现在身体上的情况。主要表现在课堂上打不起精神，注意力不集中，情绪非常低落，有的还会出现心慌、头痛、胃痛等躯体症状，心理学称这种表现为“开学综合症”。

    针对以上情况，易庆军建议家长：首先，家长要理解、同情孩子的感受。其次，要教育孩子正视困难，培养学会解决问题的能力。第三，如果孩子一进学校就出现呕吐、腹痛、头晕等症状，经检查不是消化系统疾病，应及时带孩子到心理专科门诊进行就诊。同时，给予孩子很好的沟通交流和调节。此外，大人要做好榜样，调整自身心态，正确处理好自己的压力，避免把自己工作生活中的焦虑传递给孩子。

    另外，由于秋季忽冷忽热，空气干燥，一些过敏性体质的孩子在季节变换的时候也难免出现过敏反应。

    最常见的是过敏性鼻炎，典型症状包括反复打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒，甚至耳朵、眼睛或喉咙痒等。针对这些过敏反应，易庆军建议家长，可以给孩子用一些简单的鼻喷剂，或使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻部的干净。（朱芯仪）