本报讯（周海鹰）为着力提升健康教育实效，精准赋能学生健康成长，关注学生同伴、师生和亲子三大关系的培育和优化，构建适应新时代需求的学生身心健康发展的学校“大健康”教育格局，游仙区五里路小学陆续在六年级各班开展心理健康辅导活动。学校依托自身优势，将身心健康贯穿教育教学全过程，建立健康教育教学资源库。

    5月的活动开展主题为“我已悄悄长大”，学校心理健康老师周海鹰与六年级的同学们一同走进“青春期”。活动中，周老师首先让同学们了解了什么是青春期，以及这一阶段身心发展的特点；理解了青春期常见的心理问题及产生原因。通过案例分析和角色扮演等方式，让同学们知晓了青春期常见问题的表现及应对方法，引导他们正确认识身心变化，积极应对各种挑战。

    周老师巧设情境，运用“空椅子技术”帮助同学们通过角色扮演和对话，深入探索自己的内心冲突、未完成事件以及不同角色之间的关系，从而达到宣泄情绪、整合人格、促进自我成长的目的。同学们在理解他人情绪的同时，也能更好地表达自己的情感。六年级一班的王语乐同学说，“空椅子”让我学会了换位思考，很多事情换一个角度，事情可能完全不同，不仅是化解内心焦虑、烦恼的一种渠道，还能让我们学会为他人着想。

    健康的心灵，是幸福的源泉。这种探寻心理健康的奥秘更像是一场轻松自在的对话，老师积极发现每位学生的闪光点和特长，做学生愿意倾诉和求助的“大朋友”。这一节节的心理讲课，就像一颗种子，既有合适的土壤，又见温暖的阳光，在同学们的心中种下了健康成长的希望。