本报讯(彭明慧)为帮助小学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和生活适应能力，近日，游仙区信义小学面向全体学生进行了“情绪调节小妙招”等心理健康问题为主题的讲座，由专职心理健康教育教师文杨主讲。

    文老师从孩子们身边发生的小故事导入，引领学生学会关注自己的情绪。孩子们认真聆听，学会了用一颗平常心面对生活的变化，通过“试试深呼吸”“转移注意力”“情绪巧发泄”“接纳自己”“自我安慰”“清除记忆垃圾”“借力来疏导”等小妙招，面对学习和生活中的情绪变化。

    心理健康教育是学校重点关注的问题，学校多年来秉持“以心育心”的教育理念，不断通过专题讲座、团队活动、个体辅导、学科融合等多种方式，促进和维护学生的心理健康，引领学生悦纳自己，快乐学习，积极生活。