本报讯（李怡玲 绵报融媒记者 蒋炜）受平武县卫生健康局邀请，近日，北川羌族自治县卫健局健康教育团队到平武七一龙安初中、平武中学等学校，开展以“心向阳光青春绽放”为主题的心理健康知识讲座，帮助师生增强心理健康意识，合理调节自身情绪。

    讲座围绕积极情绪的培养入手，让师生了解什么是情绪、情绪对人的影响以及情绪ABC理论，学会如何同情绪和平相处，做情绪的主人。北川羌族自治县第三人民医院心理卫生讲师唐诗琪以“我的情绪我做主”为主题，从心理小测试引入，开展互动活动，活跃课堂，调动大家的积极性，通过列举典型案例、现场互动等方式，教授同学们缓解消极情绪以及快速放松身心的减压方法，让他们在忙碌的学习生活中保持积极向上的心态。

    “心理健康，情系你我，未成年人心理健康教育是一个长期的过程，”北川羌族自治县卫健局相关负责人表示，两地将共享资源，加强合作，常态化开展“青少年安全自护和心理健康进校园”活动，持续关注未成年人心理健康，助力青少年健康成长。