有这么一种“炎症”，名字听上去稀松平常，和什么“鼻炎、咽喉炎、角膜炎”没什么区别——很多人认为它仅仅是一种炎症，吃点药就缓解了，它就是骨关节炎。据统计，我国膝骨关节炎患病率9.56%，60岁以上更是高达78.5%。由于患病群体多为中老年人，且大部分患者进展缓慢，更是放松了大家对它的警惕，据专业文献显示，骨关节炎到了后期，致残率高达50%！

    市中心医院免疫科主任杨静介绍，现在骨关节炎的患者越来越多，门诊上三分之一患者都与此病有关。如果人们发现有关节疼痛，且疼痛时间在一个月内，年龄大于50岁、有关节肿胀、活动时关节可听到弹响或伴有活动障碍等，就应考虑骨关节炎的可能性。具体症状有如下表现：

    关节疼痛：为本病主要症状。早起疼痛较轻，多在活动时发生，休息后缓解，后期则休息时也痛，且常有夜间痛发生，过度劳累可使疼痛加重，天气变化疼痛也可加剧。疼痛程度与X线表现不一致，个体差异较大。

    多关节受累：最常受侵犯的是膝关节，其次是手和髋关节，同时侵犯2-4个关节。

    僵硬、活动困难：早期轻微，仅在晨起或久坐后僵硬、活动不灵活，活动后关节僵硬现象逐渐改善。

    本病的常见体征为关节肿大、触痛、活动时骨擦音、畸形和功能障碍，严重者出现关节病残，最终导致生活不能自理。

    骨关节炎进展到晚期可能致残，患者生活质量明显降低。杨静介绍，最新的临床研究表明，骨关节炎已不再是一种简单的关节退行性变，而是一种累及全关节的炎症，同时可能会引起心血管疾病、代谢系统疾病，甚至增加死亡率。

    很多人认为骨关节炎就是老年病，所以并没有引起重视，杨静特别提醒：骨关节炎已不再是老年人的“专有病”，正向着年轻化发展。很多人没能及时进行治疗，往往拖到很晚才去就诊。殊不知，骨关节炎分为早期、中期、晚期，一旦出现膝关节疼痛，最好早一点到专业机构就诊，以免疾病发展到晚期，只能通过手术治疗。

    目前我国骨关节炎患者就诊率仅为50%，从出现疼痛到确诊的时间长达两年，91.6%的患者在出现膝痛时才就诊。因此，早筛查早诊断早治疗尤为关键。

    （刘杨）

    小贴士  

    哪些人群易患骨关节炎

    中老年人发病率高：女性患骨性关节炎的几率是男性的2倍；

    肥胖人群、特殊职业人员：如重体力劳动者、职业运动员或舞蹈演员等；

    关节损伤：如关节周围的韧带损伤引起关节不稳、半月板损伤或关节内骨折等；

    其他：如长期穿高跟鞋也容易引起骨性关节炎。

    如何减轻或延缓骨关节炎的发生

    保持乐观情绪:平时适当进食奶制品，多晒太阳；

    必要时补充钙剂:中老年人单纯服用钙剂往往不佳，可同时服用活性维生素D；

    控制体重：尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥；

    避免机械性损伤：注意走路和劳动的姿势。膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位；

    选择适当的鞋：老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒；

    使用辅助设备：可利用把手、手杖、护膝、步行器或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷；

    关节保暖：膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时带上护膝，防止关节受凉。